Целебные травы. Стишок-запоминалка

Лечит мята невралгию,
А свекла — гипертонию,
Земляника гонит соль,
А шалфей — зубную боль,
Арбуз кушай при нефрите,

Читать далее…

Улучшаем тонус сосудов! 

Головная боль, головокружение или шатание, чувство сдавливание в висках, отдающее то в шею, то в щеку, боль в глазах, постоянный упадок сил и желание плакать, беспричинные приступы страха, хаотичное биение сердца, боли в области сердца и т.д. – этот список можно продолжать и если это кому-то знакомо, то диагноз – ВСД- вегето-сосудистая дистония стоит в вашей медицинской карточке.

Читать далее…

В баню за здоровьем

 

 Собственная баня на загородном участке — это здорово! Речь не о том, что там можно помыться, в бане нужно париться. Многие даже не подозревают, что круглый год у них под рукой настоящая кладовая здоровья, где можно избавиться от многих болезней, укрепить иммунитет и просто отлично расслабиться. 
С самых древних времен Русь славилась своей любовью к парной, а русские веники стали чуть ли не национальным символом наравне с матрешкой.

Читать далее…

Арт-терапия. Творчество и его психологические возможности.

«Искусство само по себе обладает целительным действием» 
Э. Крамер 

Творчество – это символическое выражение человеческих желаний и конфликтов, а также способ, который отражает взаимоотношение с жизнью наиболее сокровенно и точно. Целительная сила искусства заключается в том, что глубинные переживания, даже не до конца осознаваемые могут быть выражены.

Читать далее…

Влияние щитовидной железы на состояние организма

Большое количество состояний, при которых человек обращает внимание на щитовидную железу, являются болезнями. Но пограничное состояние также требует должного внимания, чтобы не привести к запущенной патологии.

Кратко можно рассмотреть, каким образом влияет щитовидная железа на общее состояние человеческого организма, исходя из особенности работы её гормонов.

Читать далее…

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СЕРДЕЧНОМ ПРИСТУПЕ

Сердечный приступ — тяжелое патологическое состояние, обусловленное остро возникающим недостатком кровоснабжения сердечной мышцы с последующим развитием отмирания участка этой мышцы. Некроз сердечной мышцы называется инфарктом миокарда.

Читать далее…

Стресс. Есть ли кардинальное решение?

Чтобы предложить эффективное лечение, нужно грамотно поставить диагноз.
Современный человек с утра и до вечера находится в стрессе. Просыпаясь, его ум уносит сознание к множеству запланированных дел и нереализованных желаний. И целый день люди живут в стрессе, привыкая и смиряясь с внутренним напряжением в сумасшедшей скорости современной жизни. Это подтверждает статистика: у 98% людей старше 40 лет сосуды сужаются вдвое. Такой образ жизни ведет к онкологии, кардиозаболеваниям, массе других клинических нарушений, и в конце концов к преждевременной смерти.

Читать далее…

МЕГА УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ

 

1. Разогрев: сделать 3 подхода по 20 приседаний с минимальным отдыхом, там, чтобы мышцы ног немного разогрелись.

 2. Вытягивать поочередно ногу вперед и тянуть носок на себя, чтобы немного потянуть коленные суставы и мышцы за коленом.

 3. Покрутить подъем стопы в одну и другую стороны по 20 раз.

Читать далее…

Витамины для красоты и здоровья

Все мы знаем , что витамины являются веществами, благодаря которым наше тело нормально растет и развивается. Есть 13 витаминов, в которых нуждается человек. Это витамины С, D, E, А, K и таки витамины как тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, биотин, витамин B-6, витамин B-12 и фолиевая кислота.

Читать далее…

1 124 125 126 127 128 129