ГАНЕША-МУДРА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СЕРДЦА 

Мудра названа в честь Ганеши — бога, помогающего преодолеть любые препятствия и преграды. Он уверен, мудр и непоколебим. Его сердце всегда мужственно бьется в груди. 

Ганеша-мудра станет лекарем-помощником при болезнях сердца. Она укрепит сердечную мыщцу, откроет бронхиолы и усилит сердечную деятельность.

У этой мудры есть еще один небольшой "побочный эффект": если вы будете складывать ее регулярно, то сможете не только подлечить сердечко, но и станете более мужественным, уверенным и даже общительным человеком. 

Техника выполнения мудры 

Поднимите правую руку, согнутую в локте, на уровень сердца и поверните ладонь вниз. Сцепите пальцы правой и левой руки так, чтобы ладонь левой руки смотрела вверх.

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *