Лучшая очищающая диета!

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

  1 день: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

  2 день: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )

  3 день: питьевой

  4 день: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )

  5 день: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)

  6 день: питьевой

  7 день: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *