Как убрать живот и выпрямить спину. Отвислый живот уберет полотенце

Картинки по запросу Как убрать живот и выпрямить спину

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.

Читать далее…

Базовая кефирная диета на неделю — Даёт потрясающий эффект! 

Картинки по запросу Базовая кефирная диета на неделю

Потеря веса от 3-5 кг в зависимости от вашего веса! 

На время кефирной диеты от сахара, соли, черного чая и кофе следует воздерживаться. Без ограничений можно пить простую чистую воду и травяной чай. 

Базовая кефирная диета на 7 дней: 

Читать далее…

ЖЕЛАННОЕ ТЕЛО ЗА 2 НЕДЕЛИ

Картинки по запросу papaya for weight loss

 1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве

 2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира

 3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока

Читать далее…

Радикальная диета — готовимся к лету

Продолжительность — 14 дней.

Потери в весе — до 20 кг.

Сложность — 4 балла (по пятибалльной системе).

Адаптация — 2-3 дня.

Эта диета достаточно эффективна и рассчитана на две недели. Наберитесь терпения — оно вам очень потребуется. Без согласия врача использовать не рекомендуется.

Читать далее…

23 СОВЕТА ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ 

1. За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.

Читать далее…

СУПЕР РЕЦЕПТ ОБЕРТЫВАНИЯ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ И ОТСУТСТВИЯ ЦЕЛЛЮЛИТА!

Дёшево, доступно всем! Натуральные компоненты, подтягивает кожу, убирает лишние сантиметры, улучшает цвет кожи, и невероятно эффективно!

Вот рецепт:

  • 2 столовые ложки чёрной глины (развести водой до консистенции жидкой сметаны), 1 чайная ложка покупной горчицы и 1 чайная ложка мёда.

Читать далее…

24 СОВЕТА ДИЕТОЛОГА

Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека.

  • В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина.
  • Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется, натощак выпивать 1 стакан воды. После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак.

Читать далее…

1 2