Идеальная фигура! Секреты стройности

Картинки по запросу похудеть к лету

Основные правила:

1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?

Читать далее…

24 Совета диетолога

Картинки по запросу похудения

  Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека.

В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина.

Читать далее…

Комплекс для ног или как убрать ушки на бёдрах быстро! Готовимся к Новому году

Картинки по запросу Комплекс для ног или как убрать ушки на бёдрах быстро! Готовимся к весне

 Упритесь для удобства о стену и выполняйте махи ногой, вперед и в сторону до 20 раз, затем смените ногу.

 Выпады с приседанием. Выставите одну ногу вперед и сделайте до 10 приседаний, затем повторите упражнение с выпадом другой ноги.

Читать далее…

Как приготовить воду Сасси

Вода Сасси, названа так в честь Синтии Сасс, диетолога с мировым именем, которая и предложила этот чудесный рецепт.

Всем желающим сбросить несколько лишних килограммов к лету, приобрести плоский животик и просто улучшить состояние своего организма посвящается рецепт этой чудо-водички.

Читать далее…

Правила стройности и полезные советы от звездного диетолога Маргариты Королевой

Картинки по запросу маргарита королёва

Как, вы думаете, большинству наших телеведущих, певцов и шоу-менов удалось избавиться от лишнего веса? Все дело в том, что они обращаются за помощью к прекрасному человеку Маргарите Королевой.

Маргарита – врач эстетической медицины, диетолог с многолетнем стажем работы и кандидат медицинских наук. Благодаря ее советам смогли привести себя в форму большинство отечественных звезд, в том числе Филипп Киркоров, Андрей Малахов, Тина Канделаки и другие.

Читать далее…

Как похудеть за 7 дней: продуманная до мелочей диета

Картинки по запросу Яичная диета на неделю 

Если и худеть, то только следуя подобному плану питания! Яичная диета не навредит твоему здоровью: белки и микроэлементы, присутствующие в яйцах, защитят организм от истощения. Но все лишние килограммы уйдут безвозвратно!

На такой диете не придется голодать:

Читать далее…

Супершипучка для кишечника! Пью утром, а вечером готова расцеловать свои весы!

Картинки по запросу eye shadow

Быстрое домашнее похудение

Напиток из пищевой соды и лимона считается самым простым, дешевым и эффективным средством для похудения. Но и по отдельности эти продукты очень полезны для нашего организма. Для начала поговорим о соде.

Тело современного человека часто испытывает недостаток щелочи из-за постоянного внутриклеточного окисления. Как только происходит изменение уровня рН, человек чувствует общее недомогание, страдает бессонницей.

Читать далее…

Выпивайте этот напиток перед сном, и вы устраните все, что было съедено в течение дня …

Картинки по запросу напиток для похудения

Очищайте организм от шлаков, худейте и оставайтесь здоровыми!

В этой статье мы расскажем вам, как приготовить самодельный напиток, который поможет вам очистить организм от всех вредных токсинов, увеличит ваш метаболизм, и поможет сбросить лишний вес.

Читать далее…

1 2 3