20 фитнес-начинок для рулета из лаваша 

Картинки по запросу 20 фитнес-начинок для рулета из лаваша 

Сохрани, чтобы не потерять!

1. Вареная грудка, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, натуральный йогурт.

2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек йогурта или нежирной сметаны.

Читать далее…

Сухарики с зеленым луком

Картинки по запросу Сухарики с зеленым луком

Ингредиенты:
Батон — 1 шт.
Сушеный зеленый лук — по вкусу
Соль каменная — по вкусу
Оливковое масло — 30-40 мл

Читать далее…

Мясной пирог из тонкого армянского лаваша 

Картинки по запросу мясной пирог из лаваша

Быстрый пирог из лаваша (и тесто ставить не надо!) 
Пирог получается сочный и вкусный-вкусный 
Ингредиенты: 
• Лаваш тонкий 
• Мясо (Любое..или фарш) — 400 г 

Читать далее…

Очень вкусный салатик — «Пиковая дама»

Картинки по запросу Очень вкусный салатик - "Пиковая дама"

Свёклу для салата следует брать насыщенного бордового цвета. Салат можно заправлять и майонезом, и оливковым маслом.

Ингредиенты:
— 1 свекла
— 1 соленый огурец

Читать далее…

7 вкусных рецептов для правильного перекуса!

Картинки по запросу 7 вкусных рецептов для правильного перекуса!

1. Творожная паста для полезных бутербродов
🔸на 100грамм — 64.41 ккал🔸Б/Ж/У — 11.9/0.4/3.54🔸

Ингредиенты:
500 г обезжиренного творога
150 г натурального йогурта

Читать далее…

1 2 3 7