Домашнее бананово-клубничное мороженое — Без вреда для фигуры!

Картинки по запросу мороженное в высоком разрешении

 — на 100грамм — 78.86 ккал, Б/Ж/У — 2.36/0.97/16.16 —

Ингредиенты:

  • 1 небольшой спелый банан
  • 100 г замороженной клубники (так же можно взять чернику, вишню или малину)

  • 150 г натурального йогурта
  • 1 столовая ложка меда

Приготовление:

  1. Очистить и нарезать банан и положить его в чашу блендера, добавить замороженные ягоды. Взбить до однородной массы.
  2. Добавить йогурт и мед. Хорошо взбить, должна получиться достаточно воздушная консистенция. Разложить по формочкам.
  3. У меня получилось 7 небольших эскимо. И поместить в морозилку минимум на 3 часа.

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *