Простой тест, с помощью которого можно легко выяснить, каких именно витаминов вам не хватает

Картинки по запросу Простой тест, с помощью которого можно легко выяснить, каких именно витаминов вам не хватает. 

Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся ладони (сустав между пальцами и ладонью не сгибайте). Не можете выполнить это упражнение? Вероятен дефицит витамина B6. 

Если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта, это может свидетельствовать о недостатке витамина B3. 

Даже при слабых ушибах у вас появляются и долго не проходят синяки? Скорее всего, вы получаете мало витамина C. 

Читать далее…

Соль для волос – уникальные рецепты

Похожее изображение

Самые распространённые рецепты народной медицины для ухода и восстановления волос с помощью одной поваренной соли.

Рецепт №1.

Втирание пищевой соли в корни волос.

Читать далее…

7 интересных домашних женских хитростей

1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой,

Читать далее…

Секретный рецепт от трихолога

Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама) — не самого дорогого, лучше,даже-отечественного, и бюджетного и добавляем в него по апмуле витаминов группы В (которые свободно продаются в аптеке за бюджетные деньги)

Читать далее…

Использование трав для лица

Картинки по запросу лед лицо

Полезные свойства лекарственных растений для кожи

Алоэ — против прыщей и для ухода за жирной кожей. 

Белокопытник — контроль работы сальных желез. 

Бессмертник — против воспалений на лице различного рода. 

Читать далее…

Продукты, помогающие сжигать калории

Картинки по запросу ПРОДУКТЫ, ПОМОГАЮЩИЕ СЖИГАТЬ КАЛОРИИ 🍋🔹

— жирная рыба (форель, скумбрия, сардины, семга) — тот самый рыбий жир, он же омега-3, лучшее «топливо» для сжигания калорий и ускоренного обмена веществ;

— перец чили — «Ух, горячо!», — думаем мы, попробовав перченое слово. А это-то нам и нужно;

Читать далее…

Маска с мгновенным эффектом

Похожее изображение

Забирай на стенку, чтобы было под рукой. 📌 

Рецепт этой маски рассказала моей маме масажистка в Таиланде. Маска действительно волшебная, я её поэтому и назвала ВЫРУЧАЛКА!

Если вечером назревает мероприятие, а лицо дряблое, припухшее и поверхность неровная, то это именно то что вам нужно! 

Читать далее…

10 хитростей по уходу за собой, о которых вы точно не знали

Картинки по запросу избавиться от отеков

Каждая девушка мечтает быть красивой и ухоженной. Хорошо, что для этого совсем не нужно тратить огромные деньги на ухаживающие средства. Ведь зачастую все самое необходимое у нас уже под рукой!

Мы даем 10 полезных советов по уходу за собой, которые позволят вам сэкономить время и средства:

Читать далее…

Как улучшиться за 30 дней

Картинки по запросу Похудение

Впереди важное событие и хочется к знаменательному дню стать еще красивее? Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу.

Совет № 1

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Читать далее…

Йога, с помощью которой вы похудеете

Картинки по запросу поза плуга йога

1. «Плуг» 

Ложимся на пол, ниги прямо, руки вдоль корпуса. Поднимаем ноги вверх. Так, чтобы колени оказались над вашим лицом, то есть под углом в 90 градусов. 

Руки находятся вдоль тела, ладонями вниз. 

Почувствуйте как работает ваш пресс и ноги. 

Читать далее…

Умывание овсянкой …Никакой тоналки больше не нужно!

Картинки по запросу УМЫВАНИЕ ОВСЯНКОЙ

Все это черные точки, прыщики, веснушки, покраснения, угри и синяки под глазами уберет в один момент! И знаете что самое главное? Ничего не надо покупать))

Просто попробуйте этот метод и вы не поверите свои глазам!

Читать далее…

1 2 3 4 5 108