ТОП-3 упражнения для груди

Картинки по запросу Отжимания

1. Отжимания 

Работают трицепсы, большая грудная и дельтовидная мышцы. 

Встаньте в позу планки (опора — на ладони и мыски; ладони — четко под плечами). Сведите лопатки и напрягите пресс.

Читать далее…

Ванночки для восстановления ногтевой пластины после наращивания

Картинки по запросу Ванночки для восстановления ногтевой пластины 

После снятия наращенных в салоне ногтей зачастую возникают определенные проблемы с родными ногтевыми пластинами — они истончаются, меняют цвет и крайне плохо растут. Для восстановления ногтей часто используют ягодные маски — они обогащают ткани ногтя полезными фруктовыми кислотами.

Одной из самых популярных ягод является клубника, которую перетирают до состояния пюре и втирают в каждую ногтевую пластину. Маску держат 10-15 минут, а затем смывают. 

Читать далее…

Вещи которые прибавляют вам возраст

7d6a8d8ca8433306f3a1322aaa4cca78_ce_690x460x0x0_cropped_930x510_fitted_1200x630

Не многим женщинам известно что если правильно подойти к подбору гардероба то можно не только скрыть недостатки, но выглядеть моложе своих лет.

Этот принцип работает и в другую сторону, неправильно подобранный образ, может прибавить вам возраст не в вашу пользу.

Придерживайтесь этих правил, и вы будете выглядеть прекрасно:

Правильная длина юбки. Приобретая юбку, отдайте предпочтение длине чуть ниже колена. Такая длина подходит практически любой женщине и фигуре, делая пышные формы стройнее.

Читать далее…

14 Трюков с дезодорантом, которые спасут ситуацию самым неожиданным образом

Картинки по запросу трюки с  дезодорантом

Еще древние египтяне искали способы, как избавиться от не всегда приятных запахов тела. Они принимали ароматизированные ванны и уже тогда наносили специальные духи на область подмышек.

Древние греки позаимствовали beauty-практики египтян и распространили их на Западе. Историки говорят, что римляне в свое время вообще помешались на запахе чистоты: и мужчины, и женщины буквально купались в духах, замачивали в них одежду, опрыскивали ими домашних животных (даже лошадей)!

Первый дезодорант, каким мы его привыкли видеть, появился в 19 столетии в США. Он назывался «Mum». Сегодня есть множество разный названий, и, как оказывается, у них может быть и множество разных применений. Об этом далее.

Читать далее…

Лучший скраб для тела своими руками. Кожа после него словно бархат!

Картинки по запросу кофейный скраб на теле

Скраб бережно очищает нашу кожу, делая ее гладкой и шелковистой. Это значит, что используя тот или иной скраб для лица или тела, вы в буквальном смысле слова помогаете свой коже. Но делать эту нужно не чаще двух раз в неделю!

Итак, предлагаю шикарный рецепт домашнего скраба! Рецепт не хуже магазинного, намного полезней и натуральней!

Читать далее…

Вот почему я не выбрасываю хвостики от клубники! Узнала случайно и очень довольна…

Картинки по запросу хвостики клубники

Ягоды клубники — драгоценны! Полезно лакомиться свежими ягодами для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний: этот чудо-продукт снижает количество холестерина в крови.

Свежий клубничный сок отбеливает зубы, великолепно подходит для всех типов кожи действенная клубничная маска для лица.

Но сегодня ты прочтешь о соблазнительной ягоде кое-что новенькое. Эти свойства клубники давно известны народной медицине, а я услышал впервые и был восхищен…

Читать далее…

Монастырский чай — Невероятное лечебное средство

Картинки по запросу МОНАСТЫРСКИЙ ЧАЙ

Говорят,что когда то в монастырях, с помощью этого чая, лечили очень многие болезни и недуги.

Он был способен восстанавливать физические силы, укреплять ослабленный организм, затягивать раны и излечивать внутренние органы, снимать боль и жар, поднимать на ноги безнадежных больных.

СОСТАВ МОНАСТЫРСКОГО ЧАЯ

Секрет чая бережно хранили и в каждом монастыре он имел свои особенности,но основной состав его компонентов остается неизменным:

Читать далее…

Омоложение и подтяжка кожи лица дома. Старинная японская методика

Картинки по запросу asian woman skin care

Согласно старинным японским традициям, лицо женщины должно всегда выглядеть безукоризненно.

Ничего не изменилось и в наши дни. Высокотехнологичная японская действительность удивительно органично сочетается в обыденной жизни с традициями, обычаями и проверенными временем рецептами.

Читать далее…

Волшебное масло чайного дерева

* ГОЛОВА *

ОЧИЩЕНИЕ ВОЛОС И ВОЛОСЯНЫХ ФОЛЛИКУЛ:
добавьте 5-10 капель масла чайного дерева в разовую порцию Вашего шампуня и кондиционера и используйте по необходимости до выздоровления.

Читать далее…

1 2 3 4 109