10 продуктов для перекуса, от которых не толстеют

Часто в качестве перекуса мы в спешке покупаем высококалорийную еду, которая впоследствии неблагоприятным образом сказывается на фигуре. Чтобы избежать этого, носите с собой на работу только ту еду, которая может одновременно утолить голод, и будет содержать низкий процент калорий. 

Возьмите на заметку несколько простых идей для здорового и полезного перекуса:

1. Творог с медом.

2. Печеные яблоки.

3. Йогурт с семенами тыквы.

4. Горсть миндаля.

5. Салат из ананаса и грейпфрута.

6. Салат из морковки и изюма.

Картинки по запросу Салат из морковки и изюма

7. Рулетики из нежирной куриной грудки.

8. Цельнозерноые хлебцы.

9. Кефир или ряженка.

10. Банановый десерт.

11. Кофе с молоком.

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *