5 причин выпить воду с лимоном натощак утром 🍋

Многие из нас слышали, что вода с лимоном, выпитая натощак утром чрезвычайно полезна. Но в чем польза этого ритуала и какие последствия он несет? 

Читать далее…

Чистит организм, как щетка — всего 1 стакан в день. Похудела, давление нормализовалось, ногти укрепились! 

Картинки по запросу jugo de repollo morado

Напиток о котором мы сегодня поговорим очень полезен, т.к. содержит краснокачанную капусту, которая содержит антоциды, которые очень полезны для организма. Также капуста содержит огромное количество витаминов и минералов. 

Польза краснокочанной капусты 
Снижает давление, укрепляет сосуды и делает их более эластичными. 

Читать далее…

Чай «Молодильный», или как обновить свой организм при помощи натуральных средств 

Картинки по запросу Чай "Молодильный"

Как приготовить «живительный» напиток? 

Ставим на огонь кастрюлю, наливаем в нее 1 л воды, добавляем одну чайную ложку тертого или мелко порезанного имбиря и столько же порошка корицы.

Когда вода закипит, нужно будет подождать 5 минут и затем добавить 2 чайные ложки зеленого чая. Снимаем с огня и даем настояться, после чего процеживаем и переливаем в кувшин или любой другой сосуд, чтобы пить получившийся напиток в течение дня (горячим, теплым или холодным, как вам больше понравится). 

Читать далее…

22 Способа применения лимона, о которых вы не знали!

Картинки по запросу Способ применения лимона

В доме

1. Удаление сальных пятен. 

Жирный налет на кастрюлях? Заросли жиром варочные конфорки? Если ваша кухня оказалось жертвой пассеровки, попробуйте использовать половинки лимона, прежде чем прибегать к помощи токсичных чистящих средств.

Читать далее…

Гречка! Страшный враг жира! Сжигает по 5 кг!

Картинки по запросу гречка как варить

Этот способ мега классный! Советую всем, кто хочет похудеть по-быстрому! А главное, что этот способ очень вкусный!

Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наши жизненно важных органов.

Только не пугайтесь слова "сырая". В результате гречка получится очень даже "варенная" и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде.

Читать далее…

Мята как панацея от многих проблем!

 

Мяту привыкли ассоциировать только с едой. Хотя эта замечательное и уникальное растение полезно не только на кулинарии, но и поможет решить много косметических проблем.

Запах изо рта: в мятную настойку – на 1 столовую ложку сухой мяты берем 2 стакана кипятка и настаиваем 30 минут — добавить 20-30 капель лимонного сока.

Читать далее…

План-шаблон по уходу за собой

Картинки по запросу ПЛАН-ШАБЛОН ПО УХОДУ ЗА СОБОЙ

(Читать много, но не поленитесь и дочитайте, и вы будите неотразимы) 

1. Сахарная эпиляция (ноги, подмышечная область, глубокая эпиляция бикини) 

2. Уход за телом 

— пилинг кожи 

Читать далее…

7 очень полезных привычек, которые отнимают всего 1 минуту! 

Картинки по запросу 7 очень полезных привычек, которые отнимают всего 1 минуту! 

Одна минута в день поможет вам сохранить здоровье 

Некоторые люди думают, что на достижение хорошего здоровья требуется много времени, но есть много полезных привычек, на которые уходит всего по одной минуте или меньше.

Делать хоть что-то хорошее для своего здоровья лучше, чем не делать вообще ничего: например, прыжки через скакалку в течение одной минуты значительно повысят частоту сердечных сокращений, а записывание пяти благодарностей в день поможет вам смотреть на мир с улыбкой.

Мы хотим рассказать вам ещё о восьми полезных привычках, которые отнимут у вас всего одну минуту в день. 

Читать далее…

Какие продукты исключить из рациона, чтобы убрать живот навсегда! Главные враги, от которых появляются живот и бока

Картинки по запросу фаст фуд

Для скорейшего похудения желательно отказаться от большого количества жиров, сахара и муки.

Сахар, пожалуй, то от чего первым делом следует отказаться. Попутно можно перестать употреблять соки в пакетах, у них тоже большое содержание сахара.

Читать далее…

Восемь полезных смузи, которые стоит включить в свой рацион

Картинки по запросу 1. Абрикосовый смузи

Смузи — это не просто вкусные напитки из овощей, фруктов или ягод. Это практически новая религия для тех, кто следит за своим питанием и ведет здоровый образ жизни.

С их помощью можно не только прекрасно утолить голод и обеспечить организм зарядом энергии на целый день, но и решить целый ряд проблем со здоровьем. 

1. Абрикосовый смузи

Читать далее…

1 2 3 105