ТОП-20 СУПЕР ПРОДУКТОВ ДЛЯ ТВОЕГО ОРГАНИЗМА: способствуют детоксикации, похудению и снижению артериального давления

Картинки по запросу spice background

Просто включи в свой рацион эти продукты! 

1. Лимон 
Выводит из организма лишнюю жидкость, насыщает витаминами, в частности, витамином С. 

2. Овес 
Помогает избавиться от лишнего веса, обладает мочегонным эффектом, выводит из организма вредный холестерин. 

Читать далее…

Чай «Молодильный», или как обновить свой организм при помощи натуральных средств 

Картинки по запросу зеленый чай с саусепом

Как приготовить «живительный» напиток? 

Ставим на огонь кастрюлю, наливаем в нее 1 л воды, добавляем одну чайную ложку тертого или мелко порезанного имбиря и столько же порошка корицы. Когда вода закипит, нужно будет подождать 5 минут и затем добавить 2 чайные ложки зеленого чая. Снимаем с огня и даем настояться, после чего процеживаем и переливаем в кувшин или любой другой сосуд, чтобы пить получившийся напиток в течение дня (горячим, теплым или холодным, как вам больше понравится). 

Читать далее…

ЕСЛИ НОГТИ СЛОЯТСЯ

Картинки по запросу ЕСЛИ НОГТИ СЛОЯТСЯ.

Каких витаминов не хватает при той или иной проблеме?
— Если ногти сухие и ломкие, с утолщениями у краев ногтевой пластины, то причиной стала нехватка витаминов А, Е, а также кальция, йода и магния. Восполнить недостаток витаминов можно, употребляя в пищу печень, рыбий жир, орехи, бобовые, растительное масло. Кальция много в молочных продуктах, а также в брокколи, шпинате, источником йода являются все морепродукты. Магния много в семечках, крупах, бобовых, сладком перце, бананах.

Читать далее…

Пять эффектов, которые Вы заметите, когда перестанете есть сахар

Картинки по запросу нет сахар

Давайте сразу определимся: сахар не является злом сам по себе. Но проблема в том, что его добавляют практически во все промышленные продукты — даже в молоко.

Так что если вы едите много обработанных продуктов, то почти наверняка съедаете намного больше сахара, чем вам необходимо. В общем, если вы радикально сократите количество потребляемых сладостей (замените их на фрукты, например) и перестаньте добавлять сахар в чай и кофе, то однозначно станете намного здоровее.

Читать далее…

33 СОВЕТА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Картинки по запросу овощи

-Для восстановления сил:
1 апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона с кожурой, рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после тяжелого напряженного рабочего трудового дня.

-От простуды:

Читать далее…

Как подчеркнуть талию — упражнения и секреты

Картинки по запросу сделать тонкую талию

1. Не пытайтесь убрать жир с боков 
Всё равно вы не уберёте жир ТОЛЬКО там. Вам придётся похудеть полностью, если вы хотите сделать вашу талию тоньше. Тренировка мышц в какой-либо области не приводит к сжиганию жира в этой области. 

Читать далее…

Жиросжигающий смузи — Для красоты и здоровья! 

Картинки по запросу зеленые коктейли

Готовь и наслаждайся! 

Так же мощным сжигателем жира считается сельдерей. К тому же, он прекрасно сочетается с другими продуктами в коктейлях и смузи, например, яблоками. 

Зелень сельдерея — 200 грамм 
Яблоки — 2 штуки 

Читать далее…

Чего НЕ должно быть в косметике?!

Картинки по запросу Чего НЕ должно быть в косметике?

Для того, чтобы красота не требовала жертв, нам всего лишь нужно читать состав того, что мы покупаем и чем мы регулярно пользуемся.

1. Тушь для ресниц лучше выбирать без надписи (FIBER FREE). В туши для создания дополнительной длины и объема на ресницах добавляют волокна, обволакивающие реснички. Эти волокна создают комочки, утяжеляют взгляд, опадают и, что самое плохое, при попадании в глаз могут вызвать раздражение слизистой.

Читать далее…

КОФЕЙНАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА 

Картинки по запросу КОФЕЙНАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА 

Маска из кофе,меда и сметаны дает отличный лифтинг эфект. Понадобится по 1ч.л. кофейной гущи, сметаны, меда и 2 взбитых яичных взбитых белка. Смешиваем все ингредиенты и наносим на лицо на 20 минут. после этого смываем. 

Читать далее…

ЧАЙ ДЛЯ ВОЛОС

Картинки по запросу ЧАЙ ДЛЯ ВОЛОС

Чай для волос

1 ст. ложку зеленого чая заливаем 2-я стаканами кипятка и оставляем на 30 минут настаиваться. После этого процеживаем чай и ополаскиваем им чистые волосы. Смывать не надо. Кондиционер для волос из зеленого чая придаст мягкость, шелковистость и блеск.

Читать далее…

УХОД ЗА КОЖЕЙ ВОКУРГ ГЛАЗ. УМЕНЬШАЕМ «ГУСИНЫЕ ЛАПКИ» 

Картинки по запросу УМЕНЬШИТЬ "ГУСИНЫЕ ЛАПКИ" 

«Гусиные лапки» вокруг глаз, темные круги, отекшие веки – они придают нам усталый вид и добавляют возраста. Давайте изменим ситуацию, призвав на помощь современные косметические средства, специальный массаж и зарядку для глаз.

Для каждого из нас очень важен визуальный контакт. Собеседник старается поймать ваш взгляд, чтобы понять, что вы чувствуете, о чем думаете – во время деловых переговоров, собеседования, признания в любви… И как же не хочется, чтобы в этот момент визави заметил еще и «гусиные лапки», отечные веки, темные круги под глазами.

Читать далее…

1 2 3 78