Завтрак в кружке: ТОП-10 Простых идей
1. Яичный скрэмбл в кружке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Яйцо — 2 шт.
● Молоко — 2 ст. л.
● Натёртый сыр — 2 ст. л.
Невероятный напиток для супер плоского животика!
Жиросжигающий напиток — волшебство имбиря, меда и фруктов!
— корень имбиря — 1 штука длиной 10 см
— красные яблоки — 10-12 штук
Какие продукты исключить из рациона, чтобы убрать живот навсегда! Главные враги, от которых появляются живот и бока
Для скорейшего похудения желательно отказаться от большого количества жиров, сахара и муки.
Сахар, пожалуй, то от чего первым делом следует отказаться. Попутно можно перестать употреблять соки в пакетах, у них тоже большое содержание сахара.
6 проверенных способов заработать денег!
1. Заработок на биржах комментариев
Приходим домой, открываем гугл и находим 2 биржи комментариев: qcomment и wpcomment. За 30 минут, вечером, с обеих бирж можно заработать 150 рублей.
150р*30д= 4500 рублей
Формула правильного бутерброда: вкусные и полезные перекусы
Цельнозерновой хлебец вместо булки + творожный сыр вместо масла и 10 вариаций на тему вкуснейшего перекуса:
7 утренних секретов, как запустить день
1. После того как встали, хорошо умойтесь.
Вместо того, чтобы пойти на кухню за чашкой кофе, зайдите в ванную и сполосните лицо холодной водой. Как только отключится будильник, оторвите голову от подушки и следуйте в ванную.
Ощущение свежести после того, как вода омоет лицо, будет сигналом пробуждения для вашего организма. Ощущения такие же, как будто вы лежите в постели, а на вас выплеснули ведро воды — просто убирать меньше.
Восемь полезных смузи, которые стоит включить в свой рацион
Смузи — это не просто вкусные напитки из овощей, фруктов или ягод. Это практически новая религия для тех, кто следит за своим питанием и ведет здоровый образ жизни.
С их помощью можно не только прекрасно утолить голод и обеспечить организм зарядом энергии на целый день, но и решить целый ряд проблем со здоровьем.
1. Абрикосовый смузи
Как с помощью риса вывести все вредное из организма! Секрет тибетских лам!
Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник.
Вышивка крестиком! Денежное дерево для привлечения изобилия
24 Популярные маски от черных точек и прыщей!
1. Одной из самых популярных масок от черных точек является маска из яичного белка. Ее приготовление занимает всего несколько минут, а по эффективности она может сравниться с чисткой лица в салоне.
Это старое народное средство избавит от камней в почках, запоров, диабета, высокого давления, бессонницы и лишнего веса!
Это средство действительно очень целебное! Советую попробовать!
Это удивительное натуральное целебное средство помогает при многих проблемах со здоровьем, в том числе:
Мороженое из банана и какао: сладкий десерт на радость фигуры!
на 100грамм — 70.37 ккал, Б/Ж/У — 3.37/3.99/5.69
Ингредиенты:
- Банан — 6 шт
- Молоко 1% — 2/3 ст